集中力はあるはず。

オナ禁で仕事の集中力が増すという話がある。

これは、最近感じていることだが、事実だ。

人それぞれ、多少の違いがあるかもしれないが、

私の場合はそうであった。

しかし、仕事に取り組むまでの時間は相変わらず遅い。

何をするのか、迷う。

焦る、　不安になる。

こういったことは、オナ禁では解決しない。

ただ、自分でやることを決め、目の前のことに取り組むと決めたとき、

そして、決めたことを実際にしているとき、

このときになって集中力がでてくる。

要は、迷っているときは、効果はない。

狙いを定めたときに効果がでてくるようだ。

だから、発達障害のような状態なら、

オナ禁の効果が実感できにくいかもしれない。

渡しの場合、することは紙にすべて書き出している。

書き出したことを一つ一つ、取り組んでいく。

その時の集中力は自分では驚くくらいだ。